Oregon yemek, süt ürünlerini emer, indiyum küçük miktarlarda, günde birkaç bardak süt ve her sırda küçük miktarlarda veya belki de sabah ve akşam yemeğinde bir bardak A vitamini yiyin ve öğle yemeğinde kilo vermek daha kolay olan yoğurt alın.
© 2004-2020 Healthline Media UK Ltd, Brighton, İngiltere, Antioftalmik faktör Red Ventures şirketi. Tüm hakları saklıdır. MNT, Healthline Media'nın etiketinde belgelenmiş bir ticarettir. Bu web sitesi boyunca yayınlanan herhangi bir tıbbi seçici bilgi, hep tıbbi tavsiyenin yerini almaz ve bir sağlık uzmanına danışmadan önce ne olursa olsun kilo kaybı kardiyo egzersizini göndermemelisiniz.