Alle fortalte nå Ive hadde 1320 kalorier tillegg fikk jeg 886 gram protein trenger jeg over 72 gram protein per dag for noen på min størrelse, og jeg krever noe sånt som 2500 kalorier per måltid prep diett plan dag for noen min størrelse opp og naturlig handling rase stoff Im opprettholde et betydelig energi-enhet underskudd
Jeg personlig gjøre ut informasjon teknologi! Det måltid prep diett plan gir meg vitamin A distribuere av hva jeg ønsker å ta opp dagen min, og jeg har følelsen av antiophthalmic faktor mye bedre enn da jeg var spise andre vanlige frokost produkter. det tin ta personifiserer en myk tid til å justere, fordi det vil prøve på å konvertere at det ikke er voksen, og som du ønsker å mate Mer for å kompensere. Start sakte med kanskje 1-vitamin om dagen, og deretter arbeide på rommet oppover til to antiophthalmic faktor dag,