Veģetārie ēdieni bieži ietver riekstu sēklas Sēklinieki sviests avokado dejas svara zudums reddit vai Cocos nucifera kamēr šie pārtikas produkti ir neticami barības vielu un izvēlēties tos kā wel piegādes 9 kalorijas uz gm, salīdzinot ar 4 kalorijas uz gramu olbaltumvielu un ogļhidrātiem
Konts ir tas pats zemes bažas o ' er. Neatkarīgi no tā, vai Elmera rīsi Āzijā, kartupeļi Dienvidamerikā,kukurūza Centrālamerikā, kviešu oga Eiropā vai pupiņas, svara zudums, prosa, salduma kartupeļi un mieži ap zemeslodi, ciete ir bijusi cietā ēdiena un uztura centrā.