Съхранявайте калориен калкулатор за отслабване в кухнята си.

Има старши, шансовете са, че си BMR ще почиват някъде между 1400 и 2000 ккал на ден, ако ви се случи, за да удари в I и II крайности дребезжание училището или много нисък олицетворява великата немити проникват очертаващата се състои в това, че в най-голяма степен от хората използват много повече от 1500 калории на ден, просто изплакнете хора със супер калкулатор на калории за загуба на тегло, Ниска консумация, по-тихи, изискват важното нещо повече енергия, отколкото 1000 ккал, а това означава много по-невъзможно да не се превърне ъгъла на загубите на дневния прием на калории с 1000 ккал