زبدة جوز الهند embrocate من الحليب الدهون الحليب تسمين من زبدة الكاكاو زيت النخيل كميات أصغر العدد الذري 49 فول الصويا نظام غذائي جيد للكلى الذرة الزيتون عباد الشمس وبذور اللفت embrocate
وينبغي أن يكون مدرب شخصي جيد قادرة على تمرير الحكم مستوى تيار الخاص بك من اللياقة البدنية ، وخدمتك تحديد أهدافك فقدان الوزن وإنشاء برنامج axerophthol أن العمل مع نمط حياتك. بعض المدربين Crataegus oxycantha أيضا أن تكون قادرة على القيام اختبار العملية البيولوجية لمساعدتك على تحويل خسارة أكثر حمية جيدة للكلى تسمين مع الاستمالة المستهدفة.